- طريقة لجعل حياتك احلى و اكثـــــــــر ايجابية


ــــــــــــــــــــ



1- خصص من وقتك من 10- 30 دقيقة يوميا للمشي .. وانت مبتسم


2- اجلس صامتا و متأملا 10 دقائق يوميا ..


3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا ..


4- اجعل حياتك اليومية ترتكز على ثلاث اسس ( الطاقة + الحماس + العاطفة ) ..


5- العب العاب مسلية يوميا .. طبعا اهم حاجة اللعب ..


6- اقرأ كتب اكثر من التي قرأتها العام الماضي ..


7- خصص وقتا للروحانيات من قرأة القران و التسبيح و صلاة القيام .. الخ


8- اقض بعض الوقت مع اشخاص اعمارهم تجاوزت ال 70 عاما ..


واخرين اعمارهم اقل من 6 اعوام ..


9- احلم اكثر خلال يقظتك ،، ابني ،، خطط ،، ارسم للغد


10- اشرب كميات كبيرة من الماء ..


11- حاول ان تجعل 3 اشخاص على الاقل يبتسمون يوميا ..


12- لاتضيع وقتك الثمين في ثرثرة فارغة فوقتك اغلى من التفاهات ..


13- انسى اخطاء من حولك و لاتذكر شريكتك \ شريكك بأخطاء سابقة


فان ذلك يعكر صفو اللحظات الحالية ..


14- لا تجعل الافكار السلبية تؤثر عليك


و اياك و الذهاب في رحلات لجلد ذاتك وتأنيب نفسك على اخطاء مرت ..


،، تعلم مسامحة نفسك حتى تكتسب القدرة على مسامحة الغير


15- اعلم بأن الحياة مدرسة و انت طالب فيها و المشاكل التي تعترضك


ماهي الا مسائل حسابية يمكن حلها ..


16- كل افطارك كالملك و غدائك كالامير و عشائك كالفقير ..


17- ابتسم و اضحك اكثر ..


18- خصص وقتا لاصدقائك واعلم ان عملك لن يهتم بك في وقت مرضك


او يواسيك في لحظات حزنك ،، بل اصدقائك هم من سيقف بجانبك ..


19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضيها في ( كره ) الاخرين ..


20- لاتأخد جميع الامور بجدية .. كن سلسا وعقلانيا ..


21- انسى الماضي بذكرياته المؤلمة حتى لا يفسد مستقبلك ..


22- لا تقارن حياتك بغيرك ول شريكتك \ شريكك بالاخرين


هناك مايجعله مميزا وهو حبك واختيارك له ..


23- الوحيد المسؤول عن سعادتك هو ( انت ) و الوحيد الذي يتحملك


في كل لحظات فرحك و حزنك هو ( انت ) ،، فلا تحمله اكثر من طاقته


24- سامح الجميع بدون استثناء ..


25- كن مؤمنا بأن مايعتقده الاخرون عنك لا علاقة له بك ..


26- احسن الظــــــــــــــن بالله ..


27- مهما كانت الاحوال جيدة او سيئة ثق بأنها ستتغير ..


28- تخلص من كل ماليس له متعة او منفعة او جمال ..


29- الحسد و الحقد تضييع للوقت فأنت تملك مايميزك عن غيرك ..


30- ثق بأن الأفضل قادم لامحالة ( بأذن الله ) ..


31- مهما كان شعورك سيئا انهض وابدأ من جديد ..


32- اعمل الصحيح دائما مهما كانت العواقب


فأنك لن تندم عليها بقدر ندمك على فعل الخطأ ..


33- اعتني بوالديك دائما و بأخوتك وتكلم معهم اكثر ..


34- كن متفائلا وواثق في قدراتك ..


35- افعل كل يوم شيئا يفيد غيرك وامنح الاخرين السعادة والامل


ان كانو يعانون من ازمة ..


36- تذكر دائما ان الكلمة الطيبة صدقة


و كذلك ابتسامتك في وجه اخيك ف اجعلهما اهم سماتك ..


38- احفظ حدودك تكتسب احترام و محبة الاخرين ..


39- فكر في من هم اقل منك و حاول مساعدتهم كالفقراء


او زميل لك متأخر في دراسته ..



واخيــــــــــــــــــــــــــــــــرا



عندما تستيقظ ف الصباح و ترى نور الشمس وتتأكد انك مازلت على قيد الحياة


اشكر الله ف الفرصة امامك متاحة لفعل المزيد و كسب الحسنات ..



_________ منقولة للافــــــــادة _________