مدرسة بيلا الاعدادية بنات
مرحبا بالزائر نرجوا ان تقضى وقت ممتع معنا فى المنتدى ونرجوا ان تصبح عضوا فاعلا فى المستقبل
مدرسة بيلا الاعدادية بنات
مرحبا بالزائر نرجوا ان تقضى وقت ممتع معنا فى المنتدى ونرجوا ان تصبح عضوا فاعلا فى المستقبل
مدرسة بيلا الاعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مدرسة بيلا الاعدادية بنات

منتدى تعليمى تربوى يعمل على ربط المدرسة بالتلاميذ واولياء الامور داخل وخارج المدرسة
 
الرئيسيةمدرسة بيلا الاعأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نداء الامل
مدير متميز
نداء الامل


انثى
عدد الرسائل : 10896
العمر : 29
الموقع : بيت الامـ ٌٌ ــــل
تاريخ التسجيل : 30/10/2008

نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! Empty
10122008
مُساهمةنصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!

نصائح تساعدك على تقدير ذاتك …

يتحدث علماء النفس عن عبارة (( تحقيق الذات )) Self—actualization لأنها الطريق الوحيد الذي يوصلنا إلى تقدير الذات . أن نحقق الحلم يعني أن نحقق الذات لأنك أنت هو الحلم الجميل شرط أن تعلم كيف تحقق ذاتك كي لا يتحول الحلم إلى كابوس … كيف ؟
ابسط الأجوبة هو أن تحب نفسك والحب يعني الاهتمام والعناية والثقة والتقدير وكي تبقى الحلم الجميل عليك القيام بالخطوات التالية :

1.ضع قائمة تتضمن عشرة أعمال إيجابية قمة بها هذا العام تفتخر بإنجازها لأنها ناجحة بشكل من الأشكال .
2. حاول أن تكون في معظم أوقات الفراغ مع الناس الذين يحبون رفقتك ويقدرون حضورك ويحترمون آراءك .
3.كن جريئاً في التعبير عن رأيك وقل أفكارك بصوت عال .
4. لا تنتظر أن يصفق الآخرون وإذا فعلوا لا تفاجئ وكن دائماً أول من يصفق لنفسه .
5. حاول دائماً أن تكتشف ذاتك وتعرف نفسك .
6. اعرف كيف تميز بين السلبي والإيجابي واطرد الأفكار السوداء وكل السلبيات من ذهنك .
7. تذكر دائماً أننا كلنا متساوون فلا ينتابك شعور بعقدة النقص .
8. إياك أن تلوم نفسك على خطأ ارتكبته بل حاول أن تتعلم منه درساً من دروس الحياة ولا توبخ ذاتك بل حاسب نفسك من دون ان تكون قاسياً عليها . وتذكر أن الاعتراف بالخطأ فضيلة إذا يكفي أن تدرك خطأك ولا تبالغ في محاسبة الذات .
9. لا تؤجل عملاً إلى الغد خاصة في ما يتعلق بنمو شخصيتك كأن تقول مثلاُ لنفسك انك ستتبع حمية منحلة المطلوب أن تحقق أهدافك فور التفكير بها .
10.طوال ساعات اليوم حاول أن تقف مستقيم القوام وتجلس مستقيم .
11. إياك أن تحتقر نفسك أو أي عمل فاشل قمت به فأسوأ الأشياء على حد قول الروائي الألماني (( برتهولد أورباخ )) هو قلت أو عدم احترام النفس .
12. انظر إلى نفسك دائماً كبطل تلعب الدور الرئيسي وليس مجرد الدور الثانوي .
13. أن تقبل ذاتك كما أنت هو أساس احترام الذات فاقبل إذا شكلك الخارجي والداخلي كما أنت تماماً ومن ثم اعمل على تحسين ما ترغب بتحسينه أنت وليس ما يرغب الآخرون .
14. لا أحد يجعلك تشعر بأنك دون المستوى المطلوب وبعقدة النقص من دون موافقتك ورضاك أنت .
15. لا ضرر ولا عيب من ارتكاب الأخطاء في وقت من الأوقات فكلنا بحاجة إلى استراحة قصيرة بين الفينة والأخرى .
16.الخطوة الأولى تبدأ مع حب النفس والخطوة الأخيرة تنتهي مع حب النفس …
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! :: تعاليق

alymosaad
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الأربعاء ديسمبر 10, 2008 11:56 am من طرف alymosaad
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! S22110
ما شاء الله موضوع جميل

البرنسيسة
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الأربعاء ديسمبر 10, 2008 7:33 pm من طرف البرنسيسة
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! 080401190259vuurrr8
alyaa96
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الأربعاء ديسمبر 10, 2008 8:14 pm من طرف alyaa96
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! 7aile94dcb244bbqr4

شكرا ونرجو المزيد دمتم بخير
البرنسيسة
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الأربعاء ديسمبر 10, 2008 11:26 pm من طرف البرنسيسة
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! 080401190259vuurrr8تسلم الايادى
Anonymous
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الخميس ديسمبر 11, 2008 12:01 am من طرف زائر
https://2img.net/r/ihimizer/img260/2843/080401190259vuurrr8.gif
نداء الامل
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الخميس ديسمبر 11, 2008 12:15 am من طرف نداء الامل
مشكوره للمرور عصفوره وكل من مار بالموضوع
Mr.Mosaad
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الخميس ديسمبر 11, 2008 8:39 am من طرف Mr.Mosaad
جميل
نداء الامل
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الخميس ديسمبر 11, 2008 2:39 pm من طرف نداء الامل
مشكورين للمرور
alymosaad
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الخميس ديسمبر 11, 2008 4:55 pm من طرف alymosaad
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! S22110
شكــــــــــــــــــــــــ لكم ـــــــــــــــــــــــــــراًً
نداء الامل
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الخميس ديسمبر 11, 2008 5:12 pm من طرف نداء الامل
شكــــــــــــــــــــــــ لكم ـــــــــــــــــــــــــــراًً
Anonymous
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الجمعة ديسمبر 12, 2008 12:15 am من طرف زائر
جميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ممكلة ـــــــــــــــــــــــل
Mr.Mosaad
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الأحد ديسمبر 14, 2008 12:17 am من طرف Mr.Mosaad
بارك الله فيك
إذا شئت أن تلقى المحاسن كلها ففـي.. وجـه مـن تـهـوى جـمـيـع الـمـحـاسن.

اقــرأ من أفـــضل المــوضــوعـــات في المـــنتدى
اضغط على الموضوع لترى بنفسك

الموضوع الأول ــ رأيك يهمنا
@@@@@@@@@@@


الموضوع الثاني ــ انت الفيصل
@@@@@@@@@@@


الموضوع الثالث ــ أنت الحكم
@@@@@@@@@@@


لؤلؤة المحيط
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الإثنين يناير 12, 2009 9:30 pm من طرف لؤلؤة المحيط
لا إله إلا الله محمد رسول الله
===


نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! Ani_iu10
نداء الامل
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الثلاثاء يناير 13, 2009 5:32 pm من طرف نداء الامل
مشكورين للرور
نداء الامل
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الأربعاء يناير 21, 2009 9:40 pm من طرف نداء الامل
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! Samp6d800307d748d1b6
king hegazy
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الثلاثاء يوليو 06, 2010 9:48 am من طرف king hegazy
مشكووور
ElM3daWyY
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:03 am من طرف ElM3daWyY
شكرا على الموضوع الجميل هذا بكل ما يحتويه من تفاصيل
يسلمووووووووووووو





_________________
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!! %D8%AD%D8%A8


-- قد تنموا الصداقه لتصبح حبا ولكن لا
يتراجع
الحب ليصبح صداقه
Sico Hamo
رد: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!
مُساهمة الثلاثاء يوليو 27, 2010 8:43 am من طرف Sico Hamo
جميل جــــــــــدا
 

نصائح تساعدك على تقدير ذاتك!!!!

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة بيلا الاعدادية بنات :: المنتدى العام :: الاخبار والاعلانات-
انتقل الى: